Ｏ脚矯正、美脚に変身!?　【Ｏ脚解消実践講座】の評判・評価

数多くのＯ脚を矯正し、スラっと伸びた美脚に変えてきた【Ｏ脚解消実践講座】のレビュー・評判。Ｏ脚を自宅での本人の取り組みだけで矯正した方法【Ｏ脚解消実践講座】の効果と評判をじっくり確かめてみてください。

【Ｏ脚解消実践講座】を購入してみました。

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はじめまして。IPCの情報教材レビュアー、中垣麻衣子と申します。
このサイトは、私が【Ｏ脚解消実践講座】をご案内していきます。

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どうぞ、じっくりご覧になって、【Ｏ脚解消実践講座】をお確かめください。

Ｏ脚はもう治らないものだとあきらめていませんか・・・？

極度のＯ脚の方達が“ある映像”を見た３０日後、
自宅の部屋にいながらあっけなく
まっすぐ伸びた脚を勝ち得てしまったというマニュアルなのですが・・・

男性の目線の７３％が女性の『脚』にいくことをご存知ですか？

お風呂あがりに鏡を見た時、自分のＯ脚にガッカリ・・・。

スカートにブーツやカプリパンツ、
スキニーにカラータイツなどなど。

Ｏ脚だからと我慢している女性はとても多いですよね。
たしかにジーンズだと脚が隠れますよね。

でも、なんの解決にもなっていません。
ただ【隠しているだけ】ですから・・・

【Ｏ脚の原因はひざの関節の変形ではありません】

実はひざが変形してＯ脚になる方は全体の３％にしかすぎないのそうです。

残りの９７％の方は
腰の骨、つまり骨盤のズレによるのものが原因なのです。

そして・・・
ひざの骨が原因ではないＯ脚は、じつは簡単に治すことができるんですって。

さっそく、【Ｏ脚解消実践講座】をレビュー・評価していきますね。

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★特典の受け取り方の詳しい説明は、このページの下の方にあります。

ただし20名様限定です。

次にこのサイトを訪ねていただいた時には、プレゼントはなくなっているかもしれません。
どうぞお早めに。

【Ｏ脚解消実践講座】の教材内容

【Ｏ脚解消実践講座】の目次

【はじめに】　エクササイズの進め方

【第１講座】　自身での姿勢分析

【第２講座】　骨盤の位置を正す

【第３講座】　Ｏ脚をリセットする

【第４講座】　膝関節・足関節の位置

【第５講座】　股関節の可動性を高める

【第６講座】　骨盤・背骨の可動性と安定性をつける

【第７講座】　日常生活のＯ脚癖を改善する方法

教材内容　「CD　２枚（動画ＣＤ１枚、音声ＣＤ１枚）＋ＤＶＤ映像1枚」

O脚解消実践講座ガイドブック（約４８ページ）、
O脚解消実践講座ワークブック（９０ページ）ＰＤＦファイル、
O脚解消実践講座ムービー、
骨盤･股関節矯正方法ワークブック、
骨盤･股関節矯正方法ムービー

はCD内に収録、

なお、

O脚解消実践講座ムービー、
骨盤･股関節矯正方法ムービー

はDVDにも収録されています。

パソコンをお持ちでない方の為に、エクササイズや矯正の映像を
DVDでも見られるようになってますので安心ですね。

　・ガイドブックでは、Ｏ脚のメカニズムと解消方法がわかるように構成されています。

　・ワークブックでは、画像を見ながら、Ｏ脚矯正を実践できるように構成されています。

　・ＤＶＤとＣＤＲの映像を見ながら、Ｏ脚矯正を実践できるようにも構成されています。

教材の内容を詳しくチェックする⇒　

数多くのＯ脚をスラっと伸びた美脚に変えてきた【Ｏ脚解消実践講座】

Ｏ脚矯正、美脚に変身!?　【Ｏ脚解消実践講座】の評判・評価

なぜ「Ｏ脚」は治さなければならないのでしょう。

ただ「見た目」だけのことであるなら
Ｏ脚はそれほど深刻な問題ではなさそうですが、

実は「Ｏ脚」はこんなにも数多くの「危険性」を抱えているのです。

膝の変形（変形性膝関節症）

膝は体重の３倍もの負担がかかる関節です。
２０代でもヒザの変形を起こすケースがあります。

冷え性・むくみ

Ｏ脚になると重要な２つのリンパ節の流れが阻害されることになります。
リンパ節の流れが阻害されると、むくみが生じ
“極度な冷え性”になってしまいます。

腰痛

Ｏ脚になると腰痛（腰椎椎間板ヘルニア含む）が非常に多くなります。
それは骨格のゆがみからくる筋緊張の増大や
重心の移動といったことが起こるからです。

不妊

「骨盤底」が緩み広がっているケースも
子宝に恵まれにくくなる原因の一つといわれています。

下半身太り

Ｏ脚の人が下半身太りになりやすいのは、
“ゼイ肉が付きやすい”と“脂肪がつきやすい”という
２つのことが同時に起こるからです。

関節痛

関節の痛みは様々な原因で引き起こされますが、
もっとも大きな原因の一つにＯ脚があります。

だるさ

だるさ、特に、脚のだるさはツライものです。

Ｏ脚になると、膝と鼠径部という、
下半身の体液循環の要に負担がかかるようになり、
体液循環を滞らせてしまいます。

Ｏ脚の方の脚がだるくなるのはこういった理由からなのです。

Ｏ脚を放置していると、これらの症状が
日々、悪化していくことが考えられます。

一方Ｏ脚を正しく矯正すれば、単に美脚を手にするだけでなく
上半身と下半身のバランスの取れたプロポーションと共に、
こういった症状の劇的な改善が見られます。

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数多くのＯ脚をスラっと伸びた美脚に変えてきた【Ｏ脚解消実践講座】

O脚の原因

O脚を矯正するには、まずその原因を理解しておきましょう。

実は、人は生まれた時には誰でもO脚なのです。
それが２歳前後で消えて、一旦X脚になった後
７～１０歳頃には正常な脚の形になります。

中には赤ちゃんの頃のO脚が消えないで
そのまま残って成長してしまう方もいますが、
これはとても珍しい事です。

O脚の主な原因は、何気なくしている普段の生活の動作の中にあります。

ぺちゃんこ座りや横座り、体重を片足にのせて立っていたり、
内股歩きが習慣になっている方がO脚になってしまう危険が高いのです。

これらの動作が次第に関節にねじれやひずみを生んでしまい、
身体自体は曲がっていないのにもかかわらず、
正面から見ると脚がOの形に開いてしまうO脚になってしまうのです。

こうしたゆがみやねじれを改善させることがO脚を治す方法なのです。

O脚の主な原因

１　内股歩きのように、膝頭を内側に向ける動作
２　成長期の度を越したな運動や、ハイヒールの常用
３　ヒザの後ろを突っ張らせて立つ習慣
４　猫背、片足立ちといったバランスの悪い姿勢
５　ねじった関節に体重をかけるような座り方

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O脚と美脚の違い

O脚の原因になる関節のゆがみは、
悪い癖の生活習慣を続けることにより、起こるものです。

スラッとして真っ直ぐな美脚は、ただ単に細いとか、
膝がしっかりくっついているというだけではありません。

全体のバランスの良さこそが美脚の条件です。

理想的な美脚の条件は、両足のかかと、内くるぶし、
ふくらはぎ、膝の横、太ももの一番太い部分・・・

これら５ヶ所がくっついていて、あとは少し隙間があいている状態です。

ここで最も重要なポイントは、膝頭が真っ直ぐに前を向いている事。
膝の外側の下が出っ張っていなくて、なめらかなラインになっている事。

これらが美脚の条件です。
これに当てはまらならい方はO脚の可能性が高いと言えます。

美脚の重要なポイントは、関節にゆがみが無く、
自分の体格に合った適度の肉付きがある事なのです。

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O脚矯正のメリット

O脚矯正は単に脚がキレイになるだけではありません。
むしろ、その他に多くのメリットがあるのです。

先ほども書きましたが「O脚を直す」という事は
関節のゆがみを治すという事です。

関節のゆがみを直す事によって、
様々に体調が良くなる事が多いと言われています。

中でも、生理痛が軽くなったという方が非常に多いんですね。
O脚ですと、子宮などの臓器を圧迫してしまい、
これが生理痛を重くしていた原因と考えられます。

O脚の矯正で腰痛が良くなる人も多いようです。
悪い姿勢のせいで起こる頭痛や肩こり等の症状も
軽くなる事が多々あります。

このように、O脚というのは外見だけではなく、
身体の内部にも影響を及ぼしている事がとても多いのです。

Ｏ脚の改善・矯正による３つの効果

O脚改善による健康への影響	・足の疲れの改善・足のむくみの改善・だるさの改善・ひざの痛みの改善・足のつけ根の痛みの改善・腰痛・生理痛の改善
O脚改善による美容への効果	・まっすぐな脚・ほそい脚・小尻・ヒップアップ・脚長・脚線美
Ｏ脚矯正による心理的効果	・脚が見える服が着れる・服のバリエーションが増える充実感・自信がつく・身長がのびるので、高い目線が気持ちいい・買い物が楽しくなる（洋服・くつ）

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O脚を治すのは両膝をつけることではない

O脚と聞いて誰もが想像するのが

「両ヒザが大きくあいている脚」

と、いうことでしょうね。

この考えそのものは間違ってはいないのですが、
O脚矯正というのはただ単に両ヒザがくっつくようにする
ということとイコールではありません。

脚の骨格を、その人に合った本来の形に戻すという事なのです。

矯正後に脚のすき間が空くのは個々の骨格や体型の違いなのです。
その違いを無視して無理に膝だけをつけようとすると、
もっと関節のゆがみをひどくしたり、X脚をつくってしまう恐れもあります。

矯正後に正しい脚の形を判断するのに最も大切な事は
膝頭の向きです。

ゆがみの無い脚は膝頭がつま先と共に正面を向きます。

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まちがった自己矯正はXO脚をつくってしまう

間違ったO脚矯正はXO脚を作ってしまいます。

それを知らないで自分の考えだけで
ただ単に膝を寄せてしまうと、膝頭はもっと奥に入りこんでしまい、
ゆがみはこれまで以上にひどくなってしまいます。

そしてその間違った矯正のせいで膝の内側の骨が出っ張ってきて、
膝の部分がXのように折れ曲がってしまいます。

このようなXO脚になってしまうと、
関節のずれやねじれは相当に酷くなってしまいます。

複雑なゆがみになればなるほど矯正は難しく、
時間が多くかかってしまうので注意が必要です。

間違った知識はゆがみの無い脚から遠ざかっていくばかりか、
逆にゆがみをひどくしてしまいます。
O脚を酷くしないようにするためにも
正しい知識を身につけましょう。

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【Ｏ脚解消実践講座】の肝のキモへ